对于跑步爱好者来说，5公里也就是抬腿的距离，10公里属于日常锻炼，半马就是偶尔的怡情享受，全马年年也不在话下，那这些项目的世界纪录是多少，你知道吗？今年小编就先带大家看看男子路跑的各项世界纪录。

　　5公里路跑世界纪录是乌干达选手切普特盖（ Joshua Cheptegei）在2月的摩纳哥跑出了12分51秒的优秀成绩，平均配速：2分34秒/公里。他把原世界纪录（肯尼亚人科特（ Robert Keter）在19年11月9日的法国里尔跑出的13分22秒）提高了整整31秒。

　　在今年1月12日西班牙瓦伦西亚举办的金标10k路跑大赛中，来自肯尼亚的20岁小将罗纳克斯·基普鲁托（Rhonex Kipruto）跑出了26:24的好成绩，平均配速：2分38秒/公里。创造新的世界纪录。他打破的正是5公里路跑世界纪录创造者乌干达人切普特盖（Joshua Cheptegei ）在去年12月1日的瓦伦西亚跑出的26:38。

　　在2019年9月15日的丹麦哥本哈根半马上，基普乔格的小老弟卡姆沃洛（Geoffrey Kamworor）把2010年由厄立特里亚选手泽森内·塔德塞（Zersenay Tadese）跑出的58分23秒提升了22秒之多，新的世界纪录是58分01秒。平均配速：2分44秒/公里。另外，虽然在2018年10月的瓦伦西亚半程上基普图姆（Abraham Kiptum）跑出来了58分18秒，由于其兴奋剂违规，成绩被取消。

　　正式比赛中12战11胜、人类马拉松破2第一人、被世界田径誉为“Marathon King”的基普乔格在2018年柏林马拉松上跑出了2小时01分39秒的成绩，平均配速：2分52秒/公里安信9。打破了2014年由基梅托同样在柏林马拉松上创造的2小时02分57秒的原世界纪录。把世界纪录提升了78秒之多。

　　除了以上已认证的四个标准距离路跑世界纪录，还有15公里、20公里、25公里、30公里、40公里等世界最好成绩。

　　20公里的最好成绩是卡姆沃洛（Geoffrey Kamworor）在创造半马世界纪录的去年的根本哈根半马跑出的55分整。平均配速：2分45秒/公里。

　　25公里的世界最好成绩是前马拉松世界纪录创造者——基梅托在2012年的柏林big25路跑的大赛上跑出的1小时11分18秒。平均配速：2分51秒/公里。

　　30公里的世界最好成绩是基普乔格在2018年柏林马拉松上创造世界纪录时跑出的1小时26分45秒。平均配速：2分53秒/公里。

　　35公里的世界最好成绩是2014年基梅托创造当时的马拉松世界纪录时跑出的1小时41分47秒。平均配速：2分54秒/公里。

　　40公里的世界最好成绩同样是由基普乔格在2018年柏林马拉松上创造世界纪录时跑出的1小时55分32秒。平均配速：2分53秒/公里。